Por qué no deberías dormir con «ruido rosa» de fondo (y qué se recomienda en su lugar) | BBCL Contigo
Los sonidos de banda ancha, como el llamado ‘ruido rosa’, se usan desde hace años para favorecer el sueño, pero un estudio descubrió que estas frecuencias reducen la fase de sueño REM (Movimiento Ocular Rápido) y perjudican la calidad del sueño, especialmente en niños. Según recoge nuestro medio asociado, Deutsche Welle, usar tapones es mucho
