Un estudio revela cómo mejora la salud mental con apenas 15 minutos de movimiento
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, un estudio global de ASICS, que encuestó a más de 11 mil personas en 16 países, reveló que los beneficios de un retiro de bienestar suelen desvanecerse rápidamente. El 67% de los asistentes aseguró que sus expectativas no se cumplieron y que el efecto positivo
